Pravmisl.ru


ГЛАВНАЯ arrow Физическая культура arrow Влияние образа жизни и распорядка дня на физическую подготовленность





Влияние образа жизни и распорядка дня на физическую подготовленность

Особенности образа жизни и распорядка дня слушателей ВМИ ПС РФ и их влияние на физическую подготовленность

Автор: А.Ю. Сутугин, В.А. Семендяев, А.С. Андронов

Условия труда оказывают большое влияние на эффективность усвоения материала, на работоспособность обучаемых, их здоровье. На организм слушателей ВМИ ПС РФ в процессе учебной деятельности действует комплекс факторов: учебная нагрузка, организация занятий, режим дня, условия среды, в которой осуществляется учебный процесс.

Современный учебный процесс характеризуется введением новых разделов и дисциплин в рамках прежнего срока обучения, что ведёт к перегрузке слушателей. В режиме дня слушателей наблюдаются различные нарушения (в том числе связанные с перегрузкой учебной работой): дефицит сна, недостаточное пребывание на свежем воздухе, преобладание гиподинамии в свободное время. Дефицит времени усугубляется большими затратами времени на переезды между учебными базами. Многие слушатели к 6-7 курсам имеют семьи, что ведёт к увеличению временных затрат на хозяйственно-бытовые мероприятия. Характер условий учебного процесса часто не позволяет слушателям регулярно и полноценно питаться.

Таким образом, наличие и выраженность экзогенных факторов, оказывающих негативное влияние на формирование здоровья слушателей приводит к ухудшению их физического развития. Для решения этой проблемы необходимо наряду с прочими методами проводить педагогические оздоровительные мероприятия. Среди них большую роль отводится оптимизации двигательной активности и систематическим занятиям физической подготовкой и спортом.

Предлагаем следующие рекомендации:

1. Постоянное доведение до слушателей на научных конференциях результатов оценки образа жизни, адекватности питания, двигательной  активности и рекомендаций по их оптимизации.
2. Систематическое проведение спортивных праздников, организация спортивных секций и кружков.
3. Введение регулярного дополнительного времени для физической подготовки слушателей 7 курса.

Объявление:

Литература

1.Попов О.Н. К вопросу о рациональном режиме умственной и физической деятельности студентов // Гиг. и сан., 1992. №5 - с.26-29.
2.Саркисян Э.Э., Милиьаев А.П., Сараджева О.П., Должанская И.А. Бюджет времени студентов - важнейший критерий гигиенической оценки организации обучения // Гиг. и сан. 1988. -№4. -с.35-38.
3.Теория и методика физического воспитания /Под ред. Матвеева Л.П., Новикова А.Д. М.: Физкультура и спорт, 1976. -с.7.


Новости по теме:
 
< Предыдущая   Следующая >